Колкото повече разбираш себе си, толкова по-необяснимо изглежда, че пак го правиш. Повечето хора вярват, че промяната започва от разбирането: щом веднъж видиш модела си, остава да се стегнеш и да го спреш. Когато това не стане, остава едно обяснение, че не си достатъчно дисциплинирана. Изследванията върху разликата между намерение и поведение показват друго: дори […]

Сервитьорът оставя пред теб не това, което си поръчала, и пита: „Всичко наред ли е?" „Да, чудесно, благодаря", чуваш се да казваш, още преди да си погледнала чинията. Изяждаш всичко до последната хапка, а после цяла вечер се ядосваш на себе си, задето пак го направи. Може би си търсила „как да спра да угаждам […]

Как преживяното в детството може да остане незабелязано с години и да се прояви по-късно като тревожност, вина, перфекционизъм, трудни граници и усещане, че никога не правиш достатъчно. Биляна Тодорова | психотерапевт Преди време при мен дойде жена на 42 години. Ще я нарека Даниела. Още в началото на разговора ми каза: „Само да уточня, […]

Преди година и половина започнах работа върху метод, който нарекох психоенергийна диагностика. Идеята ми тогава беше да събера на едно място две области, които отдавна присъстват в професионалния ми път – психологията и работата с човешкото енергийно поле. Исках да разбера какво ще се случи, ако не разглеждам получената информация поотделно. Ако състоянието на енергийните […]

Две години и половина след внезапна онкологична диагноза и тотална хистеректомия Биляна Тодорова създава „Менопаузата, която избирам". Психологът и космоенергет разказва как личният ѝ опит, работата с Аджар и година и половина практика с психоенергийна диагностика постепенно оформят INNER FIELD и INNER FIELD MAP™. Преди две години и половина Биляна Тодорова получава онкологична диагноза. Налага […]

Будиш се в три през нощта, мокра от пот, и се взираш в тавана. Не за първи път тази седмица. Легнала си изтощена, а сега си напълно будна, без никаква причина. През деня очите ти се пълнят за щяло и нещяло. Изгубваш думата насред изречението. В огледалото те гледа познато лице, зад което някак не […]

И защо тя ни учи на всичко, което сме забравили да живеем Ще ти кажа нещо, което рядко изричам на глас, защото сменя стаята за секунда. И аз ще умра. И ти. Дълго време бягах от тази мисъл, както всички, докато работата ми не ме доведе твърде близо до нея, за да продължавам да се […]

Първо идва усещането, преди тялото да е показало каквото и да било. Няма горещи вълни, няма нередовен цикъл, няма симптом, който да се измери. И все пак нещо се променя. В самото желание за живот. В начина, по който се гледаш в огледалото. В тона на гласа, който вече не звучи като твой. Менопаузата не […]

Дръпваш ръката си от горещия котлон, преди да си усетила, че пари. Не си решила да я дръпнеш. Тялото го е направило вместо теб, а мисълта е дотичала чак после, за да ти обясни какво се е случило. Свикнали сме да вярваме, че първо решаваме и после действаме. Че вътре има едно „аз", което преценява, […]

За една от най-подценяваните теории в съвременната неврология В момента, в който четеш това изречение, мозъкът ти не приема реалността. Той я КОНСТРУИРА. И през последните двадесет години науката за мозъка стига все по-уверено до извода, че това не е философска метафора, а неврологичен факт, който преобръща представата ни за собственото ни възприятие. Учените наричат […]